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自宅お風呂でサウナを楽しむ方法

口笛が吹けない7歳次女が、30分ほど前から口笛のマネをして「山のポルカ」を口ずさんでいる。
ぴゅっぴゅっぴゅーと、口笛っぽく、口で言っているのだ。
口笛に憧れているという話を、1ヶ月くらい前から、何回も聞かされている。
そして、このニセ口笛を私に熱心に聞かせて来る。
そして、何回も、何回も、同じ曲ばっかり繰り返す。
何回も何回も、山のポルカ。
やめて〜
新しいタイプの拷問だわ。。。



私は風呂好きで、風呂は自分の美容の為の場所だ、という信念持ってます。
ある日、インターネットでこんな商品を見つけました。


    ↓ 商品名「お風呂でサウナ」
お風呂で使用

お風呂の蓋と一緒に使用することで、お風呂をミニサウナにしてしまおうという画期的なシロモノ。
こんなん使ったら、超美容に良さそうじゃないですか。
毛穴という毛穴から、いらんもんを排出できそう。
私という人間のダシが取れるわけですわ。



     ↓ 自作した。
CIMG8861

どうです?これ。
ネットで見つけた商品は、高級木材ヒノキで作ってありました。
これはホームセンターで買って来た、厚めのスノコ(600円)を、カッターで切って自作。
首の部分と、手の部分(手の位置の確認は絶対にしましょう)を、切るだけ。
更に、 スケキヨマスク との合わせ技で、出ている部分である、顔も汗をかく。
半年ほど、ほぼ毎日使っておりますがね。
脱水症状になりそうなくらい、汗が出ますから、おすすめですよ。












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スケキヨマスク美容法

こんばんわ。

加齢の足音がヒタヒタと聞こえて来る。
・・・が、なにせ、お金がない。
なぜなら自分はBL・ハーレクイン小説に、ほとんどの小遣いをつぎ込んでいるからである。
自分の趣味にかけるお金 > 美容代 
の私は、お金のかからない美容法を模索しては、よく肌荒れを起こしている。
んが!
すんごいイイのを見つけました!

    ↓ これ

マッサージとサウナ効果で汗だくだく、お肌つるん!スチーム&サウナ効果 フェイスマスク!マッサージもできるシリコン3Dマスク【ウインターセール】 YDKG【RCP】

     ↓ 装着すると、こうなる。
パック中
風呂上がりのコットンパック中。
恥を忍んで公開。

     ↓ 眼鏡がかけれちゃう。
めがね


     ↓ 音楽も聴けちゃう。
イヤホンもできる
風呂に入って、このシリコーンマスクをつけているとダッラダッラと汗が流れます。
毛穴の中の汚れが流れ出ているに違いない。
角栓ともオサラバです。
んで、風呂上がりに 自作化粧水 を浸したコットンを顔中に貼りつけ、上からこのマスクを約20分程度装着すると、もっのすごい潤う。
夜だけではなく、朝も、この状態で弁当を作っています。
旦那はこんな私を見てタメ息をつくし、ムスメ達には怖がられる。
多分、犬を飼っていたら吠えられてる。
旦那からつけられたこのマスク装着後のニックネームが「スケキヨ」。

    ↓ スケキヨ氏
スケキヨ
私の大好きな作家さん、横溝正史氏の代表作である「犬神家の一族」の「犬神佐清さん」のことです。
スケキヨさんのマスクの不気味さが一人歩きしている感じですが、あれは推理小説の傑作なんです!
ま、おいておいて。

ーー旦那、何とでも言え〜〜!!
30代に入ってからは紫外線と戦い、30代半ばから重力とも戦い、40代に入った今、乾燥とも戦っている私(貧乏は前から)。
軽く水洗いすれば何度でも使えちゃうコレは、非常に助かります。
しっかし。
紫外線や乾燥との戦いに関しては努力で報われるけれど、重力には絶対に勝てないなと思う。
スケキヨマスクして、逆立ちでもするか。。。
精一杯、もがく日々です。


簡単まとめ髪です

数々の渋滞を乗り切って、実家に帰省している私です。
渋滞、、、しょうがないんですけどね〜。
今回も一種の日本の祭り「お盆の民族大移動」に参加してきました。
渋滞中の車内をのぞくヒューマンウオッチングもまた、楽しいものです。
イライラしている人、アクビしている人、首が変な方向になっちゃってるまま寝てる人、ダッシュボードに足が乗っちゃってる足癖の悪い人、そしてヒューマンウオッチングしてる人(私と目が合う)。
みんな、渋滞を頑張ろう〜
 
     ↓ やれやれの図
  • 渋滞.jpg
見れば右の道路も大渋滞。
7キロ?
な〜んだ大した渋滞じゃないじゃん、とお思いでしょう?
この渋滞で3個目ですわ。
これまでに宝塚の20キロと桂川の9キロの渋滞を乗り越えて来ています。
ブレーキペダルを踏む足が吊りそうでした。

毎日、とにかく、暑いですね!
夏に入ってからというもの、私はアツックルシイ髪の毛を後ろでひっつめ、おばさんっぽくなっていました。
が、いくら暑いからと言ってこのままではイカン!と、髪型アレンジの本で簡単なまとめ髪を探しました。
あったんです、ラクで簡単で見栄えのいい、イマドキのまとめ髪が。

     ↓ まず、髪の毛を片方に寄せます。んで、ねじりまくる。
       ねじってねじって、ねじりまくり。
  • CIMG5668.JPG

    ↓ ねじりまくった髪の毛の先の方を耳横に持って来て、シュシュでしばる。
  • CIMG5669.JPG
    ↓ 拡大すると、こんな感じ。
  • CIMG5675(V.2012_08_02__11_45_01).jpg
「どうなってるの?」と人に聞かれますが、ねじってるだけです。
非常に楽である。
ただし、8歳長女から、
「給食の揚げパンだ〜」と言われますがね。
私の髪の毛を見て、おいしそうとか言うのはやめてくれ。
外に出る時は、このアレンジで夏を乗り切ります。

渋滞は大変でしたが、やっぱり実家はいい。
たくさん親孝行をしてきます!

ノリ鮭弁当 とクチャパックで加齢と戦う

おはようございます。
1/10 ノリ鮭弁当
1/10
焼き鮭に厚焼き卵、ゆでたブロッコリーとパイナップルです。

1/11 牛丼弁当
1/11
牛丼と、小松菜と人参の野菜炒めリンゴです。
両方とも完食してきてくれました。

え~、この所の冬の乾燥に苦しめられ、必死にアンチエイジングに努めている日々です。
基本、顔を洗わないことが私の美容の秘訣(断じてズボラではない、水が冷たいからではない。。。)なのですが、週に一度は毛穴の一斉掃除をしなくてはなりません。
そこで私、おすすめの一品をば、紹介させて下さい。
  ↓ 約1年ほど、この沖縄くちゃパックを使用しています。

琉球文化の化粧品!沖縄クチャパック!沖縄くちゃパック 150g

小さな泥のカタマリを自分の使いたい量だけ水で溶かし、それを顔に塗って乾く頃にはつるっつるになるよという代物です。

水で溶かした泥を顔に塗ります。ことわざ「顔に泥を塗る」と同じ状態っす。
  ↓
CIMG2318
この顔の状態で約10分過ごします。
長女は笑うが、次女は怖がって逃げ回ります。
しかし何事も美の追求の為。
笑わかさんといて~!!
笑わかされるとひび割れます。

そして約10分後。
  ↓
CIMG2319
ひび割れの原因は、娘たちに笑わかされたせいです。
怖がる次女を追いかけ回したせいでもある。
逃げられると追いかけたくなるドSの私。。。
その後ぬるま湯で落とすと、お肌つるっつるになります。
クチャパックを落とした後、「もとのお母さんに戻った~」と、次女が大喜びで私に飛びついて来るものまたうれし☆
究極のドSいないいないばあですな。
これ、安価で自然素材(何てったって、泥)。
劇的な結果が自分に出ているかというと、元があれなんで、ああなんですが、こんな感じです。
とりあえずは、肌がつるつるになって毛穴の黒ずみもなくなるんでいいかなと思います。
しっかし、自分、美容に金かかってないな~。
化粧水も自作なんで、かかっているのは塗装工事用のファンデーションとかですな。
そうそう、美容液も上記の安価で質のいい物を使っているので、パックで使用しています。
キッチンペーパーに美容液を染み込ませ、それでパック。
自分の美容法は、自分で見つける(安価で)がモットーでゴザル。
この先も、自分の見つけた格安美容法をご案内させていただきます。
加齢との戦いは先が長いですがな~、安価で便利でないと続きませんです。

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自分でヨーグルトを作っています

こんばんわ、そして、メリークリスマス!!

金土日と旦那の会社がお休みで、お弁当を作っていません。
なのでお弁当の写真がありません。
タイトルと違ってすみません。

 ↓ なので昨夜のサンタ待ちの娘たちの写真を載せてお茶を濁してみる。
   靴下の上にサンタさんへの手紙が乗っています。
   この二人、仲が良くて、手をつないで寝ます。
サンタ待ち
最近、「毎日お弁当」というブログ名を後悔してます。
「ほぼ」をくっつけて「ほぼ毎日お弁当」に変えようかと本気で考え中です。
そうしたら、お弁当の写真のない日のUPの後ろめたさが軽減されるだろうか。。。

約8年ほどカスピ海ヨーグルトなるものを作り続けています。
ヨーグルトを自作するという行為は難しいだろうと思っていました。
が、これが案外簡単なのです。
ずぼらな私による、ずぼらなヨーグルト作りです。

用意するもの
    ● 熱湯消毒可能な500mlのタッパー(百均で購入したものを2個所有。8年愛用)
    ● 種金(楽天で購入しています)
    ● 熱湯
    ● スプーン(普通のスプーンです)
  
↓ 熱湯消毒(熱湯をタッパーにぶっかけて雑菌を殺す)したタッパーに、無調整牛乳(加工乳はだめです)を半分入れます。
CIMG2703

↓ 種菌を入れます。
CIMG2705
  ↓ 私は種金はこちらで買ってます

とろ~りまろやか。手づくりならではのフレッシュな美味しさ【送料無料】フジッコ カスピ海ヨーグルト手づくり用種菌セット

↓ スプーンでよく混ぜます。
CIMG2707

↓ 適当に牛乳を足します。
CIMG2710

↓ カスピ海ヨーグルトの菌は、あったかい所が好きなので、炊飯器のそばに置いています。
   約10年使用している年代物の炊飯器がちょっと恥ずかしい。
   しかしまったく壊れない。壊れたら、私、喪失感で泣く。ビバ、日本製!
CIMG2713
この状態でほったらかします。
そうすると約1日でヨーグルトができます。
冬場は寒い為、2日位かかります。
んで、出来上がったらヨーグルトの真ん中あたりの雑菌が混ざっていない菌が元気なヨーグルト(スプーン4杯位)を、もう一個の熱湯消毒済みの容器に移しておきます。
それに牛乳を足し、混ぜてまた炊飯器の横に置いて、新しいヨーグルトを作るのです。
種金を取った後のヨーグルトはおいしく食べちゃいます。
カスピ海ヨーグルトは市販のヨーグルトと違い、酸味がなく粘り気があります。
娘たちに非常に好評なため、私、毎日、ヨーグルトを作りまくっておりますよ。
ほぼ毎日おやつがカスピ海ヨーグルトです。
もはや仕事です。
ヨーグルト職人です。
バナナ、干しぶどう、リンゴ、はちみつ、缶詰の果物と和えたり、時にはホットケーキ、カレーにも入れてしまいます。
果物とミキサーにかけヨーグルトドリンク。
シリアルとバニラアイスとヨーグルトでパフェが出来ます。
ただし、繰り返し作っていると菌が弱って来るので、その時は菌の変え時です。
そうしたら新しい菌の袋を使って、ヨーグルトを作ります。
種金と牛乳で自分でカスピ海ヨーグルトを作った場合の金額と、市販のヨーグルトの金額と比較てみても、自作は格安です。
美容と健康にいいだろうと始めたカスピ海ヨーグルト。
今はすっかり娘たちのおやつとなってしまっており、私が食べる余裕がないっす。
カルシウムも取れるし、ま~い~か~。
毎日、カスピ海ヨーグルトを食べる私の娘二人。
こんだけカルシウム摂ってたら、二人とも、確実に私の身長を越すであろうと今から危惧しております。
肉体的には勝てそうもないが、口喧嘩では負けない。
しかし、私も年が年なんで、骨粗鬆症という問題があるのだがね。
少しばかり、分けてくれんかのう。。。

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